Km 15.- La ansiedad y el estrés

Nos plantamos ya en el tercer tramo que recorre el emocionante pero accidentado circuito que cubre el keto terapéutico en psiquiatría. Nos toca enfrentarnos al último obstáculo: la escalera que vencía a la depresión nos ha dejado frente a un arroyo de aguas gélidas. Al otro lado nos espera una mente lúcida y calmada, pero …

Km 18.- Ciclo menstrual y menopausia

Llegamos a uno de los tramos estrella de la keto-maratón, el bosque ancestral que recorre el efecto del keto sobre el ciclo menstrual y la menopausia. Después de la bella (y controvertida) tiroides, he aquí una de las fuentes de desazón más prolíficas para las mujeres que se aventuran solas por la senda de la …

Keto práctico

Km 25.- Recaídas y parones

Dejamos atrás la curiosa caverna repleta de obstáculos que recorría las entrañas del mundillo keto y llegamos a lo que parece una vasta y hermosa llanura. Y en el centro… un manzano abarrotado de jugosas, suculentas, dulces y tentadoras frutas que parecen llamarnos a gritos. Vivimos en un mundo repleto de dulces tentaciones e influencias …